gdzie mozna

Tak tylko zeby z tymi rekordami silowymi to nie bylo tak jak ze wzrostem strongmanow gdzie polowa podaje sobie wiecej niz ma (chyba w butach) :) Mowic i pisac naprawde mozna wiele rzeczy.

w tych czasach gdzie kretke można za 30 zł kupić nie ma co się zastanawiać

[...] za najlepszy styl 1v1 ale na kilku juz nie. Mysle, ze lepszy bylby juz na przyklad kickboxing, czy box ale na pewno nie bjj, w ktorym wiekszosc czasu poswieca sie na parter. Po raz kolejny zaznaczam tez, ze nie chodzi mi tu o pozabijanie swoich przeciwnikow tylko na przetrwanie gdzies gdzie nie mozna uciec a kolegow nie ma w poblizu. Pozdrawiam

[...] : rano : 2 batony w szkole(góralki mleczne) ;) obiad : to co mama dała - czyli standardowo ;) podwieczorek : jajka, serki wiejskie , mleko. kolacja : ryz albo makaron " - A gdzie jakieś normalne śniadanie? Nie pokusiłbym się aby nazywać tego dietą. Przy 53 kg wagi naprawdę nie trzeba dużo jeść, żeby przytyć ale to co napisałeś }:-(. W Twoim [...]

[...] redukcję. Trening obwodowy lub FBW 3x w tygodniu powinien dać dobre rezultaty. Można też w dni nietreningowe zrobić HIIT, ale to zależy od Twojej wydolności. Możesz też zostawić ten boks 2x w tygodniu i do tego wprowadzić trening siłowy. Pod moim postem masz linka gdzie napisałem jakie ćwiczenia powinieneś wybierać do treningu redukcyjnego.

Na obrotowym drążku to zupełnie inna zabawa :-) Nawet można spotkać takie wyzwanie na różnego rodzaju festynach gdzie chyba za 2 min. na obrotowym drążku płacą np. 200 zł Nie jeden zawodnik OCR już próbował, ale mało komu się udało.

[...] i go kopem w tyl glowy wyrzucilem. 1 zagarnalem ostry w******l z walsnej glupoty. W reszcie przypadkow poza 1 poszlo naprawde gladko, a w sumie za swoj sukces uznaje 2 na 3 gdzie wlasciwie sam pokonalem 3 przciwnikow, tyle ze moj kumpel zajal jednego zgarniajac kilka plomb na morde. NIe twierdze, ze zawsze trafialem na strasznych kozakow, ale [...]

[...] jak to jest Czemu sadzisz ze z wynikiem 160 kg lepiej sie nie pokazywac na turnieju gosciu pomysl przeciez ja nie pojade na miedzynarodowy turniej tylko zwykly turniej gdzie wynik 160kg jest juz naprawde dobry nie przesadzaj bo zara mi tu z tekstem wyjedziesz ze niby co 80kg wagi to po 200kg na klate dzwigaja jeszcze przy tej wadze nie [...]

BK fchvi "A jeśli to był by jakiś kozak w dresie, nie miał bym gdzie uciec lub był bym w sytuacji w której nie należy uciekać?" A jakie to są sytuacje, w których nie należy uciekać ? "Czy myślicie gdybym takiego na kolano i na glebe i gdyby było wiadome na 99%, że nie ma szans" "Gdyby podziały gdzieś się podziały Gdyby [...]

Wiesz, jakbys dostał tyle pogróżek, obelg i propozycji ustawek co ja w ciągu 2 ostatnich lat siedzenia n tym forum, to text mrówy nie zrobiłby na tobie najmniejszego wrażenia. A o image to mozna dbać w realu, a nie w sieci, gdzie prawie wszyscy są anonimowi.

Nie widzę opcji "edytuj" więc piszę odpowiedź. Przeszukując sieć wpadłem na stick fighting. Coś takiego chyba by mi odpowiadało. Gdzie w Krakowie można trenować tą sztukę walki?

czemu miałby od razu skakać po drzewach jak na filmach? xD mi osobiście ninjitsu się bardzo podoba i chciałabym je trenować. Nie mówię o skakaniu po drzewach i takich tam, tylko o ninjistu jako sztuce walki. nie wiecie może gdzie w krakowie można to trenować?

[...] osob... mozna ci doradzic ogolne tendencje, ale nigdy nic dokladnie... skoro ci 'wchodzilo' dobrze - zostaw tak jak proponujesz... jezeli bedzie zle - wtedy zwiekszysz/obetniesz... im wczesniej sie nauczysz obserwowac swoj organizm - tym szybciej zacznie on lepiej reagowac na trening... pytanie z ciekawosci - gdzie chodzisz na silownie?

Po co takie kombinacje. Niech ktoś przywiąże ci nogi do drążka i masz to samo. Na allegro można kupić na stopy takie chwytacze--- tak dla nakierowania gdzie szukać pozdrawiam

[...] stara FairDo macioo jeszcze raz proszę zastanówcie się nad tym też z tych powodów o jakich napisałem. W Z O R EK - cisza w temnacie więc uważam za zgodę Poczekajmy jeszcze do soboty i zdecydujemy - wy zdecydujcie dlaczego ja mam to robić. Wroniak - gdzie ty jesteś byłes moim czarnym koniem Zmieniony przez - panalbin w dniu 2005-04-06 08:15:41

Bad madrze gada Co do walkow deci w aptekach greckich. Czesto bywalo tak ze w miejscowosciach wypoczynkowych - gdzie przeplyw turystow jest spory w aptekach mozna bylo kupic walki deci. Kobita miala 2ie partie i grekom sprzedawala org a turystom ktorzy odpowiadali na slowo "how much?" - "everything" wciskala walki. U nas [...]

[...] do zupelnie innej rzeczy. Gdybys kliknal w link nie wypominalbys mi chyba tego co wolno Jodanowi a co mi jako userowi. Pokusze sie o jeszcze jedna edycje, tak ze Edit2: Nigdzie Cie nie osadzalem dopoki sie nie wypowiedziales, wiec stary wypraszam to sobie. Wczesniej dyskutowalem tylko z Marianem o tym, ze kazdy ma prawo do napisania swoich [...]

[...] nic od strony userów, tylko robie co mi się podoba, bo mam władzę. Widze, ze nadal nie chcesz zrozumiec tego o czym pisze, no ale to nic, bede tlumaczyl dalej. Widzisz, nigdzie Ci nie zarzucilem, ze swoj dzial prowadzisz zle. Odnioslem sie tylko do Twojej wypowiedzi z tego dzialu. Chciales dawac bana komus, kogo sytuacja jeszcze nie byla w [...]

[...] je przez wyszukiwarke. Forum jest angielskojezyczne. Co do Ciebie - Roslon - nie zamierzam tu sie klocic , bo abonamentu nie mam wiec mnie zakrzyczysz zaraz. Powiedz tylko gdzie ja Ci k**** zarzucam klamstwo? Jezeli masz problem to naucz sie czytac. Tfu. I popieram Esco - zbanowaliscie czlowieka ktory ma wieksze pojecie o walce niz wiekszosc z [...]

Jeet, nie obrazam sie... Nie twierdze, ze prosty sluzy do knockoutowania, ale ze MOZNA to nim zrobic. To byl przyklad, moze rzeczywiscie nieprecyzyjny. Co do reszty Twojej wypowiedzi nie bede dyskutowal, bo przedstawilem swoje argumenty we wczesniejszych wypowiedziach. Nie wiem natomiast jakie Ty masz doswiadczenie z jj a szczegolnie mjj, ze sie [...]